生酮飲食真的好嗎? 3 樣重點希望你聽 Is Keto Diet Good for you?

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近期生酮飲食(Ketogenic Diet)非常紅,原因應該是因為有不少人分享透過生酮飲食減重成功的案例,而我在滿久前也有分享過一些生酮食譜,可能也有許多人是透過那些食譜到這裡的,但如果你回頭去看,應該會發現我把”生酮”這兩個字完全從我的那些食譜中移除了,為什麼? 因為我也不想用這些字詞來標示我的食譜。

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