【食譜+實作影片】燕麥鬆餅(無麵粉,蛋奶素) Gluten-Free Oatmeal Waffles

製作日期:2016/10月初

之前買了imarflex-伊瑪鬆餅機,等不及來做鬆餅了第一個做的就是這個沒有麵粉的無麩質 燕麥鬆餅。用燕麥取代一般的麵粉,吃起來更紮實、更適合當早餐!

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鬆餅有一面沒那麼美,當然是拍比較美的這一面~(笑)

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要吃的時候可以淋上楓糖漿搭配,我又再撒了一點杏仁片點綴。

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這次用燕麥粉取代麵粉,讓它變成無麩質鬆餅,除了當下午茶點心,燕麥讓它也很適合拿來當早餐吃。

口感吃起來比一般的鬆餅來還的紮實一些,吃到的是更多的營養和纖維~:9


〔實作影片〕燕麥鬆餅 Oatmeal Waffles


(※ 引用食譜煩請註明出處與原文網址.勿拿此食譜行商業行為 ※)

燕麥鬆餅
Oatmeal Waffles 

.食材 Ingredients: (1人份/約2-3個方片)

燕麥粉*    oat flour           70g
泡打粉   baking powder     1tsp
鹽               salt           1/4tsp
牛奶            milk            90ml
雞蛋(大)    1 big egg           1個
楓糖       maple syrup       1Tbs
椰子油      coconut oil       25ml
*肉桂粉 dash of cinnamon  少許

PS.
*此次使用的燕麥粉是用處理機將即食燕麥片打成的細粉
*肉桂粉是為增添滋味,不加無妨

*The oat flour is homemade by grinding the instant oatmeal in a food-processor or a high-powered blendor.
*The cinnamon is optional.

〔此次使用:【imarflex 伊瑪】鬆餅機(附烤盤5件組) IW-702/紅


.作法/步驟 Step:
1.把乾料於一盆中混合
2.把溼料於另一盆中混合
3.將溼料倒入乾料中,混合均勻
4.將混合好的麵糊靜置約10分鐘,同時預熱鬆餅機
5.用勺子將麵糊撈倒至鬆餅機中烘烤


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Nora
Nora

我是 Nora 葉子,一個從 ED 恢復、熱愛烘焙料理的創作者,2018 年轉變成 Vegan,希望透過分享能讓大家更認識全植物食物的美好。

Hi, I'm Nora, a creative who loves baking, cooking, and sharing. After turning vegan in 2018, I hope to share my joy and wonderful plant-based recipes with the world.

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