吃起來暖心、不厚重,而又有南瓜帶來的綿潤感,這個南瓜菇菇燉飯是秋季午晚餐的好選擇之一。
2 道全植韓式料理:韓式泡菜炒飯, 韓式拌飯 Kimchi Fried Rice & Bibimbap (Vegan)
我是個從小就愛韓式料理的人,這次要來分享經典的「韓式拌飯」與「韓式泡菜炒飯」,充分展現韓式風味,泡菜的酸甜搭配香Q的皇家穀堡冠軍米,酸甜鹹香、吃起來非常夠味也涮嘴!今天做的這兩道料理都是Vegan(沒有使用動物性製品),也非常適合素食者。
全植番茄菇菇燉飯 Vegan Tomato Mushroom Risotto
這道全植番茄菇菇燉飯帶著番茄的酸甜,香草的淡淡滋味,還有菇菇作成的燉飯吃起來暖心、濃口而不膩。這次也順帶來介紹 3 種較常見的菇類。
全植泰式炒河粉 Easy Vegan Pad Thai
這道全植泰式炒河粉結合了我愛的鹹香與蔬果的甜味,夠味但嚐起來爽口,即使是大熱天,也能打開你的胃口。而且製作它也很快速,20 分鐘內就能完成!
一鍋到底! 紅扁豆蕃茄燉煮 One-Pot Red Lentil Tomato Stew
這一道紅扁豆蕃茄燉煮有著紅扁豆的綿泥感、蕃茄微酸,適當調味的鹹甜,吃起來暖心又滿足,製作它不需要太多時間,而且是一鍋到底,不用洗很多鍋具很棒吧!
十穀隔夜燕麥粥, 十穀芝麻香拌飯 ft.禾發堂 全素無麩質豐采米 10-Grain Asian Sesame Mixed Rice
使用充滿不同豐富營養素的十穀,這次要來分享的兩道十穀食譜: 結合由西方傳來的燕麥片做成的十穀隔夜燕麥粥,還有簡單、但卻容易讓人一口接一口的十穀芝麻香拌飯,不僅美味,也蘊含著豐富的穀物。 此篇為與 禾發堂 合作文
簡易日式洋蔥燉豆腐 (8 樣食材) Japanese Onion Tofu
這道日式洋蔥燒豆腐沒有肉,吃起來一樣夠味下飯,簡單的食材加上偏日式的調味,就能創作很美味的豆腐料理!
全植物豆渣美式”肉餅” Vegan Okara (Soy pulp) Meatloaf
Got some soy pulp left from making soymilk and don’t wanna waste it? I’ve got your back! This Vegan “Meatloaf” is a meat-free deliciousness t […]
韓式蔬菜拌冬粉 Japchae (Korean Veggie Stir Fry Noodles)
充滿著芝麻香與亞洲料理的醬油鹹,以及蔬菜的鮮甜滋味,這道 韓式蔬菜拌冬粉 吃起來夠味、爽口,讓人在炎熱的夏天吃了它也很有胃口。