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巧克力莓果穀麥片 (7 樣食材) Chocolate Berry Muesli
結合燕麥,莓果乾和巧克力豆,這款 巧克力莓果穀麥片 是一款簡單、百變的即食早餐選擇,它也適合任何時刻享用!
Prep Time
5
minutes
mins
Cook Time
0
minutes
mins
Total Time
5
minutes
mins
Course:
Breakfast, 早餐
Keyword:
10 ingredients or less, 30 minutes or less, dairy-free, gluten-free, vegan
Servings:
4
people
Author:
Nora Hsu
Ingredients
90
g
傳統燕麥片
45
g
即溶燕麥片
40
g
莓果果乾
我用蔓越莓和藍莓乾
1.5
Tbsp
奇亞籽
50
g
巧克力早餐穀片
或
自製巧克力穀片
30
g
vegan 黑巧克力豆
40
g
榛果
烤過,放涼
Instructions
將所有食材放入在一個罐子裡,蓋上蓋子,搖晃均勻
可依個人喜歡添加植物奶、優格、楓糖漿、果醬等配料食用,或是加入植物奶,浸泡,冷藏一晚,製作類似“隔夜燕麥粥”
Video
Notes
保存:放入密封罐,保存約一個月。