全素椰片花生醬燕麥餅乾 (無麵粉) Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies (Gluten-Free)

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充滿濃郁的花生醬滋味,口感酥脆,這些全素椰片花生醬燕麥餅乾是適合任何時刻的點心,尤其是像我一樣深愛花生醬的朋友們!喔對了,這次也沒有使用麵粉。

全素椰片花生燕麥餅乾 Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies

全素椰片花生醬燕麥餅乾
Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies 

前陣子突然發現手邊有很多 花生醬,因為先前不小心一次打太多,加上這陣子早餐又吃優格多於吐司,所以就想著要做東西可以一次用很多花生醬。

變成 Vegan 大約一年左右,有繼續嚐試著純素烘焙,因為我還是很喜歡烘焙。而這個花生燕麥餅乾就是其中一個美味的產物。它們不僅全素、無蛋奶,也沒有使用常見的小麥麵粉和砂糖。

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全素椰片花生燕麥餅乾 Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies

我先前自己試作的花生醬燕麥餅乾是自己吃了覺得不錯,但感覺味道口感都可以再更精進,調整比例試作了兩、三次還是不滿意,直到試作我很喜歡的一個 blogger ─ Beaming Baker 的食譜!我才發現原來… 再多加入一樣食材,可以讓餅乾的滋味與口感馬上升級!不過我也有依個人口味調整食材比例。

這一樣食材,就是品名中提到的 椰片 ─ 椰子乾片coconut flakes)。這一樣食材在台灣不常見,我也是前陣子透過 iHerb 網購才買到的。我也有試著用其它食材替代做過,但發現成品口感真的就不太一樣,還是用椰子乾片的口感最棒!

如何製作全素椰片花生醬燕麥餅乾

製作這個餅乾非常簡單,只要:

先把亞麻籽粉與水混合攪拌,靜置約 5 分鐘備用。

於一個大碗中混合所有乾料,再於於另一個大碗中放入所有溼料,加入亞麻籽混合液,混合均勻。

將溼料加入乾料中,用叉子攪拌混合均勻。

用量匙的一大量匙和刮刀挖取出一大湯匙的量,壓緊,再移至鋪烤墊的烤盤上,重覆至所有混合物用完。

用手將混合團壓扁至約 0.4 cm 厚,餅乾間平均間隔。

將餅乾放入烤箱烘烤約 18 分鐘,至表面金黃。之後烤盤移置網架上至完全放涼。

我喜歡把餅乾烤到金黃偏棕色,這樣有種讓我著迷的”烘烤味”。烤到這樣的餅乾也會比較酥脆、硬實。

全素椰片花生燕麥餅乾 Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies

沒有麵粉,而是使用杏仁粉、燕麥片與燕麥粉,加上椰子油、天然糖漿結合烘烤而成,口感酥脆,帶著明顯的花生香氣,同時椰片的加入增加整體口感層次。

口口都吃的到滿滿的燕麥片,我個人是已經很習慣這樣的口感了,不過先前熊熊想分享給葉爸吃吃看,葉爸吃了說還不錯,但說覺得好像啃麥片,但事實上也真的就是!

這個花生燕麥餅乾我並沒有加很多糖,所以甜度不明顯,但花生醬的香氣與滋味讓愛花生醬的我還是忍不住一口接一口。

為了試做,前陣子做了好多”罐”花生餅乾,原以為消滅它們會需要點時間,結果我居然不到一個星期就吃光光… 看來我太小看自己了 (似乎遺傳到葉爸,是個餅乾怪獸)。吃完後突然覺得一次應該是可以做多一點~(笑)

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全素椰片花生燕麥餅乾 (無麵粉) Vegan Coconut Peanut Butter Oatmeal Cookies

充滿濃郁的花生醬滋味,口感酥脆,這些全素椰片花生燕麥餅乾是適合任何時刻的點心,尤其是像我一樣深愛花生醬的朋友們!喔對了,這次也沒有使用麵粉。
作者: Nora Hsu
準備15 minutes
料理18 minutes
Cooling20 minutes
總共55 minutes
哪道菜: Snack
料理別: American, vegan
Keyword: cookies, dairy-free, gluten-free, peanut butter, vegan
份量: 6 people

食材

Dry ingredients

Wet ingredients

  • 1 Tbsp 亞麻籽粉
  • 3 Tbsp
  • 6 Tbsp 花生醬
  • Tbsp 椰子油, melted
  • 2 Tbsp 楓糖漿
  • Tbsp 椰糖, see notes**
  • 1/2 tsp 純香草精

作法

  • 事先製作亞麻籽液:混合亞麻籽粉與水,靜置 10~15 分鐘。
  • 烤箱以 175°C 預熱。
  • 將乾料食材(燕麥片、燕麥粉、杏仁粉、椰子乾片、小蘇打粉、泡打粉、肉桂粉、鹽)置於一中型盆中混合。
  • 於另一碗中,將溼料(花生醬、椰子油、糖漿、椰糖、亞麻籽、香草精)混合均勻。若花生醬從冰箱拿出來太硬,可用微波爐稍微加熱 5~10 秒軟化。
  • 將混合好的乾料倒入溼料盆中,用刮刀混合均勻。
  • 挖取 1 大湯匙 (比 1 湯匙還多一些)的混合物,於兩手掌心中滾圓球,間格放置於鋪烤墊的烤盤上。用手或叉子將餅乾圓團壓成圓餅型。這餅乾烘烤時不太會攤開變形,所以在烘烤前就直接捏成理想形狀
  • 放入烤箱,以 175°C 烘烤約 18 分鐘,至呈金黃色。若要更酥脆硬實,待烘烤完成後,讓餅乾在烤箱裡悶至少 20 分鐘。
  • 取出,將餅乾置於網架上,至完全放涼即可享用。

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備註

  • **堅果醬:我大部份都是用 自製花生醬,你也可以使用市售的。
  • **糖:因為我吃不太甜,糖用量不多,成品不算甜。若你覺得不夠甜,可另外增加 1 ~2 Tbsp 的椰糖或甘蔗糖至溼料中。
  • 保存:將冷卻的餅乾放入密封罐中保存,常溫約可放 2 。
  • Adapted from beaming baker
創作內容皆受智財權保護,未經同意請勿擅自利用
Nora
Nora

我是 Nora 葉子,一個從 ED 恢復、熱愛烘焙料理的創作者,2018 年轉變成 Vegan,希望透過分享能讓大家更認識全植物食物的美好。

Hi, I'm Nora, a creative who loves baking, cooking, and sharing. After turning vegan in 2018, I hope to share my joy and wonderful plant-based recipes with the world.

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