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滋養身心全植物素食食譜 Nourishing Vegan Recipes

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

花生醬香蕉隔夜燕麥粥 (5 樣食材) Peanut Butter Banana Overnight Oats

27 1 月, 2020 2 則留言
花生醬香蕉隔夜燕麥粥 Peanut Butter Overnight Oats

濃稠、甜而滿足,這個花生醬香蕉隔夜燕麥粥是我最愛的早餐之一。而且製作它只需要 5 樣食材,食材成本也非常便宜。

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

全素斯佩爾特全麥麵包 (7 樣食材) Vegan Whole Wheat Spelt Bread

26 12 月, 2019 2 則留言
Vegan Whole Wheat Spelt Loaf Bread

如果你每天都想吃幾片麵包,這個全素斯佩爾特全麥麵包是較營養的選擇。它是由完整的全穀物製成,只要 7 樣食材,沒有不必要的添加物,而且每一口都有我愛的全穀滋味!

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

全素藍莓燕麥早餐方塊 Vegan Blueberry Oat Breakfast Bars

9 12 月, 2019 尚無留言
Vegan Blueberry Oat Breakfast Bars

包夾著自製的藍莓果醬餡,加上燕麥底層與微酥的表,這全素藍莓燕麥早餐方塊嚐起來美味、製作方法簡單,而且僅需 8 樣食材!

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 烘焙 Baking, 食譜 Recipes

巧克力椰子脆塊 Chunky (8 樣食材) Chocolate Coconut Granola

30 11 月, 2019 2 則留言
Chunky Chocolate Coconut Granola

這個巧克力椰子脆塊並不是市售常見的那種燕麥穀片,它也與我先前分享的大多早餐穀片不太一樣。裡頭並沒有燕麥片或是堅果,但還是由美味的全植物性食材組成,一樣非常美味。更棒的是只需要 8 樣食材!

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

全素花生醬香蕉比利時鬆餅 (7 樣食材) Vegan Peanut Butter Banana Waffles

22 11 月, 2019 2 則留言
全素花生醬香蕉鬆餅 Vegan Peanut Butter Banana Waffles

這個全素花生醬香蕉比利時鬆餅不僅美味,製作方式也很簡單,它只需要 7 樣食材,很適合事先做好、作為備餐 ,這樣就隨時都有美味的鬆餅可以吃了!

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

蘋果葡萄乾燕麥粥 Apple Raisin Oatmeal Porridge

18 11 月, 2019 尚無留言
Apple Raisin Oatmeal

想要享用暖心愜意的早餐嗎? 我是很想要。冬天來了,我也想吃點熱呼呼的粥,就來吃這個蘋果葡萄乾燕麥粥吧! 它的滋味讓身心都感覺到滿足。

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 烘焙 Baking, 食譜 Recipes, 點心 Snacks

覆盆莓巧克力瑪芬 Vegan Raspberry Chocolate Muffins

7 11 月, 2019 6 則留言
覆盆莓巧克力瑪芬 Vegan Raspberry Chocolate Muffins

酸甜的覆盆莓藏入苦甜巧克力瑪芬蛋糕裡,如果你像我一樣愛覆盆莓與巧克力的搭配,那麼這個覆盆莓巧克力瑪芬應該很合你的胃!

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 食譜 Recipes

杏仁蔓越莓穀片(7 樣食材) Almond Cranberry Granola

7 10 月, 2019 尚無留言
杏仁蔓越莓穀片 Almond Cranberry Granola (7 Ingredients)

這個杏仁蔓越莓穀片充滿楓糖的甜味與堅果酥脆的口感。它也讓我發現不使用油,一樣也能製作出脆口美味的燕麥穀片。

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全植物/純素 Vegan, 早餐 Breakfast, 烘焙 Baking, 食譜 Recipes

巧克力花生醬夏威夷豆穀片Chocolate Peanut Butter Macadamia Granola

19 9 月, 2019 尚無留言
巧克力花生醬夏威夷豆穀片Chocolate Peanut Butter Macadamia Granola

想吃個像甜點一樣的早餐嗎? 那麼來吃這個 巧克力花生醬夏威夷豆穀片 吧! 它已經變成我最近最愛的食物之一了。

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about

Nora Hsu @barrelleaf

我是 Nora,別名桶子葉,一個差點得厭食症、而被食記拯救的女孩。在這裡分享我的烘焙經驗、不同純素食譜,以及美食、生活。

Hi, I'm Nora, a girl who had an eating disorder but saved by "Food." I share delicious Vegan Recipes, Baking Experiences, foods, and life. Read More...

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