blueberry – Barrel Leaf 桶子葉

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藍莓隔夜燕麥粥 (7 樣食材) Blueberry Overnight Oats

10 9 月, 2020 尚無留言

充滿藍莓的滋味、有著讓人滿足的綿潤咀嚼口感，這杯藍莓隔夜燕麥粥是最棒的早餐選擇之一！

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全素藍莓燕麥早餐方塊 Vegan Blueberry Oat Breakfast Bars

9 12 月, 2019 尚無留言

包夾著自製的藍莓果醬餡，加上燕麥底層與微酥的表，這全素藍莓燕麥早餐方塊嚐起來美味、製作方法簡單，而且僅需 8 樣食材!

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藍莓果昔碗 (3 樣食材) My Go-To Blueberry Smoothie Bowl

22 10 月, 2019 尚無留言

沒時間準備早餐呢? 這個藍莓果昔碗只需要 3 樣食材，而且製作過程也非常簡單快速，更重要的是，它的滋味讓我覺得永遠吃不膩!

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【Costco 好市多】Nature’s Touch 冷凍野生藍莓 Frozen Wild blueberry｜我的冷凍庫必備食材+ 5 種享用方式

15 3 月, 2019 尚無留言

你像我一樣愛吃莓果嗎? 我想大多女生應該都愛的，而 Costco 好市多就是個買莓果的好去處。而若你有看過先前分享的我的 Costco 好市多購物清單，那你應該對這個 Nature’s Touch 冷凍野生藍莓不陌生。這次就要來仔細介紹它一下，加分享 5 個我常享用它的方式。

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全素藍莓梨子椰奶隔夜燕麥粥 Vegan Blueberry Pear Coconut Overnight Oats

1 5 月, 2018 尚無留言

天氣慢慢變得沒那麼涼，又突然好想在早晨上吃一碗濃郁的隔夜燕麥粥，剛好在市場看到新鮮可愛的西洋梨，想想與家裡還有的藍莓很搭，於是就出現了這藍莓梨子椰奶隔夜燕麥粥。

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3 樣食材! 藍莓奇亞籽果醬 3-Ingredient Blueberry Chia Jam (No Sugar, Flour-less)

2 7 月, 2017 尚無留言

在認識奇亞籽不久後，就有查到不少人利用這個超級食物製作果醬，我也一直很做做看，前陣子終於打算要做，才發現冷凍藍莓快用完，去大賣場補貨後，終於也讓我動手來做這個藍莓奇亞籽果醬了。 After learning chia seeds, I find that one of the popular recipes of this […]