結合燕麥，莓果乾和巧克力豆，這款 巧克力莓果穀麥片 是一款簡單、百變的即食早餐選擇，它也適合任何時刻享用！
巧克力莓果穀麥片 (7 樣食材) Chocolate Berry Muesli
完美花生醬蛋白棒 (純素, 6 樣食材) Vegan Perfect Peanut Butter Protein Bars
有著適當的甜味與花生醬的滋味，這無蛋奶、純素、全植物的 花生醬蛋白棒 是個完美的營養點心，適合每個人、每個時刻。
1 樣食材！自製黑芝麻醬 Black Sesame Paste
充滿深韻、類似堅果的滋味，黑芝麻醬的滋味在我心中無可替代，而帶有如果深度滋味的它，作法是令人驚訝的簡單，而且只需要 1 樣食材！
自製棗泥餡 (5 樣食材) Black Date Paste
棗泥餡是亞洲許多傳統點心裡的重要角色，它有著獨特的大地氣息與煙燻滋味，那是其它食材都無法替代的。你試過了嗎？來動手自己做做看吧！製作它只需要 5 樣食材。
蘋果派能量球 (7 樣食材) Apple Pie Energy Balls
充滿堅果與秋天的滋味，這 蘋果派能量球 是非常棒的秋季甜點！（但也四季皆宜啦）而且製作它只需要 7 樣食材。全植物、無蛋奶、免烤、全素。
黃瓜果昔碗 (5 樣食材) Cucumber Smoothie Bowl
新鮮、清新、爽口，這道 黃瓜果昔碗 非常適合炎熱的夏日，而且只需要 5 樣簡單的食材！
蘋果派果昔碗 (5 樣食材) Apple Pie Smoothie Bowl
濃稠、自然甜，有著淡淡的秋天滋味，用這 蘋果派果昔碗 來迎接秋天的到來吧！對了，這次沒有用香蕉喔。
抹茶紅豆隔夜燕麥粥 Matcha Azuki Bean Overnight Oats
如果你喜歡宇治金時，那麼你應該也會喜歡這道 抹茶紅豆隔夜燕麥粥。它有著淡淡的抹茶香氣，結合蜜紅豆的甜味，是另一個可以讓你的燕麥粥更多變的選擇。而且製作它只需要 6 樣食材！
藍莓隔夜燕麥粥 (7 樣食材) Blueberry Overnight Oats
充滿藍莓的滋味、有著讓人滿足的綿潤咀嚼口感，這杯 藍莓隔夜燕麥粥 是最棒的早餐選擇之一！
