脆口、帶著自然甜味，這生機蕎麥發芽種籽脆塊讓我愛不釋口，無油、無加糖的它是我現在最愛的營養健康點心之一！
生機蕎麥發芽種籽脆塊 (8 樣食材) Raw Sprouted Crunchy Buckwheat Granola
全素瑪卡熱可可飲 Vegan Maca Hot Chocolate
這陣子突然覺得天氣有慢慢變涼了，也讓我開始想喝些暖心的飲品，身為巧克力控，第一個想到的就是熱可可。大部份市售的熱可可飲大多都含牛奶、添加糖，這次要分享的是全素、無糖，而且含有被認為超級食物之一的瑪卡的 瑪卡熱可可飲 。
全素偽金莎榛果巧克力球 Vegan Ferrero Rocher (no-bake)︱KitchenAid 迷你食物調理機 3KFC3511 評價
I really feel like something chocolatey, rich, and sweet, like Ferrero Rocher. The store-bought one is not vegan, so let’s vegan it! They are still sweet but w […]
自製健康 Nutella 可可榛果醬 (5 樣食材, 無油, 無加糖) Easy Vegan Nutella
相信應該不少人都認識 Nutella (能多益)，甚至是愛好者，因為它真的太紅了，也衍伸成為榛果可可醬的代名詞，不過 Nutella 並不是全素的(能多益有加奶粉)，而且如果你有看過它的成份，應該會發現它添加油，因為也就讓我有想做這個健康版、無油 全素榛果可可醬 Vegan Nutella 的想法。
超級綠酪梨果昔碗 Super Green Avocado Smoothie Bowl｜簡單吃進營養蔬果 滿足美味早餐碗
可能是因為愈來愈熱的關係，最近愈來愈常想吃果昔碗。想到冰箱還有一些酪梨，再看到手邊的蔬果，於是就決定來做個 超級綠酪梨果昔碗 !
【食譜】綠果昔碗 Green Smoothie Bowl│悄悄把蔬菜融入飲食 A Great Way to Sneak in Veggies
平時的早餐大多都是吃 優格 (我的 Instagram 上最常出現的東西)、麵包，或是 隔夜燕麥粥，天氣好一點、比較沒那麼冷的話，偶爾會打打 果昔碗，而先前又發現了另一個新選擇： 綠果昔碗 ! For my breakfast, I usually have a bowl of yogurt (which is the most […]
3樣食材! 全素巧克力慕斯杯 (無糖) 3-Ingredient Vegan Chocolate Pots (Sugar-Free)
我是巧克力控，平常除了每天吃黑巧克力片，也常會做許多巧克力類的甜點，最多人想到的應該是巧克力布朗尼，但我更愛巧克力慕斯! 這一年來接觸純素、全食物飲食，也想盡可能得利用不同食材製作出更健康的巧克力慕斯，這次要來分享的是更簡單、只需要三樣食材、無糖、健康的 全素巧克力慕斯杯!
全素免烤香蕉太妃派 Vegan No-Bake Banoffee Pie
由堅果底層、自然蜜甜焦糖餡，還有綿潤的椰奶鮮奶油組成，這個全素香蕉太妃派是我目前吃過最棒的甜點之一! 而且它不需烘烤，無蛋奶的它也僅需 10 樣食材。
3 樣食材! 核桃點心球 3-Ingredients Walnut Cookie Dough Bites
這個 核桃點心球 的起源，是來自看到我很喜歡的 Dani 的這個食譜，從而改成自己喜歡的食材與比例。重點是非常簡單，免烤，而且只要三樣食材! These Walnut Cookie Dough Bites derive from this recipe of Dani from Clean & Delicious. I […]
