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綿潤、絲滑、另人滿足,當你想吃個較健康的甜點時,這款 純素巧克力卡士達塔 就是一款完美的甜點選擇之一。 它的作法很簡單,而且不需要烘烤。

Nora 葉子’s 開場白
巧克力卡士達 是我非常喜歡的甜點之一,無論是單獨食用還是作為一道甜點的元素。它也是我轉變成 Vegan 後非常想念的東西之一(因為傳統的卡士達主要是由雞蛋和牛奶製成)。
但是在閱讀了越來越多的食譜、以及在不同的 Vegan 餐廳工作後,現在我知道也能製作出與傳統卡士達相距不遠的純素卡士達。
因此,我又開始做卡士達了。 但這一次,沒有雞蛋和任何乳製品。 而這款巧克力卡士達塔就是試作過後的的成品之一!

這款純素巧克力卡士達塔有什麼特別之處?
- 軟實、略帶嚼勁的塔底,加上口感綿潤、絲滑的巧克力卡士達餡
- Vegan 全植物、沒有雞蛋、沒有任何奶製品
- 不含椰奶或豆腐(因為這兩樣在純素巧克力塔食譜中很常見*)
- 不用烘烤,只需要一點點時間在爐上加熱
*PS. 別誤會,我個人是很喜歡使用椰奶和豆腐製作甜點的,但我知道或許有些可能人不太喜歡它們,或者是不容易取得,但這兩樣食材在純素巧克力塔中很常見,所以我才特別強調這個食譜中都沒有使用這兩樣食材。我實際上已經分享過不少使用豆腐或是椰奶的巧克力甜點,像是 全素巧克力豆腐塔 和 全植物薄荷巧克力鮮奶油派。 如果你也有興趣,歡迎也看看這兩個食譜。

這免烤純素巧克力卡士達塔所需食材
- 去籽椰棗
- 即食燕麥片
- 烤葵花籽
- 椰蓉
- 鹽
- 樹薯澱粉
- 無糖豆漿
- 純香草精
- 未鹼化可可粉(鹼化可可粉 vs 未鹼化可可粉)
- 黑巧克力(可可含量50~70%)
- 椰糖
- 楓糖漿
- 葵花籽醬
一樣選加食材是可可碎豆,我只用它來做表面裝飾,你也可以使用刨絲巧克力。
有關其它食材替代,請見下方“你可能有的疑問”和 食譜卡 的部份。


如何製作免烤純素巧克力卡士達塔
這個食譜沒有涉及烘烤,但我們確實會需要爐火製作卡士達塔餡。 實際使用的食材份量和詳細信息都在此篇文末的食譜卡中。
- 製作塔底層:
- 將一個 7 吋分離式蛋糕模的底部鋪烘焙紙備用。
- 將去籽椰棗加入食物處理機中,攪打混合將椰棗切細碎。
- 接著加入即食燕麥片、葵花籽、椰蓉,以及鹽。 將所有成分攪打混合。
- 加入飲用水,並再用食物處理機攪打約 3 秒。之後開蓋檢查混合物質地,試著用手指按壓看混合物是否會黏在一起。 如果質地偏乾的話,再加入 1/2 – 1 tsp 的飲用水並混合,以幫助黏合。
- 將底層混合物轉移到事先準備好的蛋糕模中,鋪平開來,然後用矽膠刮刀或是湯匙將其壓實壓緊,形成塔底層。
- 接著將其放入冰箱,同時我們來製作巧克力卡士達餡。
- 製作巧克力卡士達餡:
- 取一不沾鍋,將其以小火加熱。
- 將樹薯澱粉和水加入鍋中,用矽膠刮刀將它們快速混合在一起。 接著加入 200 毫升無糖豆漿、香草精、鹽。 攪拌並煮至混合物變濃稠。 如果一些樹薯澱粉結塊,將其過篩並放回鍋中。
- 熄火,加入可可粉、切碎的巧克力、椰糖、楓糖漿和葵花籽醬。 使用剩餘的熱度融化巧克力,並將所有食材混拌均勻。
- 將卡士達餡混合物與剩餘的無糖豆漿(50 毫升)加入食物調理杯中/果汁機中,將它們攪打混合均勻至滑順。
- 組合:
- 將蛋糕模從冰箱取出,倒入巧克力卡士達餡混合物,直到幾乎滿到邊緣。 我有多出大約 3 Tbsp 額外的餡料,就直接喀掉了。(是的)
- 將蛋糕模加蓋,置於冰箱冷藏一晚,或是直到卡士達餡完全凝固。
- 小心得將塔脫模,表面撒上額外的可可粉與可可碎豆(如果有準備)。 切片,享受吧!

如何保存免烤純素巧克力卡士達塔
將塔存放於密封容器中,冷藏保存,約可存放 4-6 天。 我不建議將這個塔冷凍保存,因為在解凍後它的質地會改變。
成功秘訣
- 用小火煮餡料。因為樹薯澱粉會以很快的速度變濃稠,所以最好從小火開始,加熱同時不停得攪拌。
- 稱量你的食材。建議一定要用電子秤來秤量所有食材,來達到最加的準確性。
- 注意溫度。 一定要在餡料混合物還熱的時候加入巧克力,否則最終餡料可能不同達到理想質地。
- 將其冷藏足夠長的時間。 這個巧克力卡士達餡需要時間冷藏凝結,因此我建議提前一天製作這個塔,然後將它置於冰箱冷藏一晚,或至少冰 8 小時。

你可能有的疑問

結語
這純素巧克力卡士達塔真的非常綿潤美味,但同時口感並不會很厚重,讓人吃不膩,因此很容易在短時間內就被消滅。(J 先生第一次吃就直接喀掉兩塊) 因此,俗話說—— Sharing is caring! (眨眼眨眼)
我特別想分享這款純素巧克力卡士達塔,尤其是與對堅果過敏或是沒有烤箱的人。(但你確實需要一台冰箱!)另一方面,如果你想開烤箱、玩烘焙的話,我推薦製作這 純素榛果巧克力塔 或 薄荷巧克力鮮奶油派。
希望你也會像我一樣喜歡這個純素巧克力卡士達塔。 如果你有任何問題或想法,歡迎在下方留言與我分享。
Love, —— Nora 葉子
更多 Vegan 全植物/純素食譜:
免烤純素巧克力卡士達塔 No-Bake Vegan Chocolate Custard Tart
食材
免烤塔底層
- 42 g 去籽椰棗, 若偏乾,事先浸泡於水中 15 分鐘
- 45 g 即食燕麥片, 或傳統燕麥片
- 28 g 烤熟葵花籽
- 2 Tbsp 椰蓉
- 1/16 tsp 鹽
- 1 Tbsp 飲用水
作法
製作塔底層
- 將一個 7 吋分離式蛋糕模的底部鋪烘焙紙備用。
- 將去籽椰棗加入食物處理機中,攪打混合將椰棗切細碎。
- 接著加入即食燕麥片、葵花籽、椰蓉,以及鹽。 將所有成分攪打混合。
- 加入飲用水,並再用食物處理機攪打約 3 秒。之後開蓋檢查混合物質地,試著用手指按壓看混合物是否會黏在一起。 如果質地偏乾的話,再加入 1/2~1 tsp 的飲用水並混合,以幫助黏合。
- 將底層混合物轉移到事先準備好的蛋糕模中,鋪平開來,然後用矽膠刮刀或是湯匙將其壓實壓緊,形成塔底層。
- 接著將其放入冰箱,同時我們來製作巧克力卡士達餡。
製作巧克力卡士達餡:
- 取一不沾鍋,將其以小火加熱。
- 將樹薯澱粉和水加入鍋中,用矽膠刮刀將它們快速混合在一起。 接著加入 200 毫升無糖豆漿、香草精、鹽。 攪拌並煮至混合物變濃稠。 如果一些樹薯澱粉結塊,將其過篩並放回鍋中。
- 熄火,加入可可粉、切碎的巧克力、椰糖、楓糖漿和葵花籽醬。 使用剩餘的熱度融化巧克力,並將所有食材混拌均勻。
- 將卡士達餡混合物與剩餘的無糖豆漿(50 毫升)加入食物調理杯中/果汁機中,將它們攪打混合均勻。
組合:
- 將蛋糕模從冰箱取出,倒入巧克力卡士達餡混合物,直到幾乎滿到邊緣。 我有多出大約 3 Tbsp 額外的餡料,就直接喀掉了。(是的)
- 將蛋糕模加蓋,置於冰箱冷藏一晚,或是直到卡士達餡完全凝固。
- 小心得將塔脫模,表面撒上額外的可可粉與可可碎豆(如果有準備)。 切片,享受吧!
Video
備註
- *葵花籽和葵花籽奶油:我在這裡使用葵花籽和葵花籽醬只是因為此葵花籽很容易取得,而且它們是無堅果的食材好選擇。 但是如果你沒有特別熱衷於製作無堅果的塔,你可以使用任何一種堅果/堅果醬來代替。 (參考:如何自製堅果醬)
- **豆漿/植物奶選擇:我通常使用無糖豆漿,因為它是我的必備食材之一。 但基本上你可以在這裡使用任何一種植物奶,像是燕麥奶和杏仁奶。
- ****可可粉:這裡我偏好使用可可粉滋味較濃的未鹼化可可粉,如果你沒有的話,也可以使用鹼化可可粉,但風味上會差滿多的。有關兩種可可粉的差異,可參考此篇:鹼化可可粉與未鹼化可可粉的差異。
- ****黑巧克力:這裡我推薦使用可可含量為 50~70% 的黑巧克力,以製作理想的甜度。
- 保存方式:將塔存放於密封容器中,冷藏保存,約可存放 4~6 天。 我不建議將這個塔冷凍保存,因為在解凍後它的質地會改變。