【食譜+實作影片】全素腰果奶油乳酪糖霜 (無精緻糖) + 秘密食材 Vegan Cashew Cream Cheese Frosting (Dairy-Free + Refined-Sugar-Free) with A Secret Ingredient

我是個非常愛吃乳酪蛋糕的人,因此在過去一直很難放下乳酪類的甜點,直到近年接觸蔬食飲食,才發現其有一些植物性食材也能創作出不輸奶油乳酪的滋味,其中一個就是「腰果」。這篇就是要來分享利用腰果與其它純植物性食材製作出的 全素腰果奶油乳酪糖霜,也可以當成奶油乳酪抹醬使用。

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【食譜+實作影片】蔓越莓柳橙奇亞籽果醬 (全素+無粉+無精緻糖) Cranberry Orange Chia Jam (Vegan + Flourless + Refined-Sugar-Free)

前陣子在 Costco 買了一大包 有機冷凍蔓越莓 , 平常都是搭 優格 吃,但這樣吃久總覺得好像有點單調,想把它做些變化,就想到之前有做過的 藍莓奇亞籽果醬,但因為蔓越莓比藍莓酸很多,看了不少蔓越莓相關的食譜,發現不少人都有用到柳橙,也覺得蔓越莓與柳橙的滋味會很搭,於是就結合柳橙汁,做了這個 蔓越莓柳橙奇亞籽果醬。

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【食譜+實作影片】墨西哥酪梨醬 (純素) Guacamole (Vegan)|看球賽的涮嘴點心沾醬

製作日期:2017.07.26 一直想做這個 墨西哥酪梨醬 Guacamole 想做很久了,平常雖然是買的到加州酪梨,但因為加州酪梨在台灣真的滿貴的,小小一顆就要 NT$80 上下,實在買不下手,終於等到台灣酪梨產季再度到來而且比較便宜的時候了,買了三顆酪梨準備要來料理,其一一定要來做這個英文唸起來很可愛的墨西哥酪梨醬 Guacamole!

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【食譜】素濃郁蘑菇白醬 (無麵粉) Creamy Mushroom Pasta Sauce (Vegan+Gluten Free)

製作日期:2017.07.24 記得小時候到義大利麵店,我最愛點的就是奶油白醬,但是前幾年胃慢慢開始變不好,發現白醬對來說有點太濃重,所以就改成吃青醬,也是我目前最愛的義大利麵醬。但有時候又真的突然很想吃濃郁的白醬,所以這次也做了這個素、無麵粉的 濃郁蘑菇白醬。

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【食譜+實作影片】藍莓奇亞籽果醬 (無糖,無粉) Blueberry Chia Jam (No Sugar, No Flour)

製作日期:2017/06/26 在認識奇亞籽不久後,就有查到不少人利用這個超級食物製作果醬,我也一直很做做看,前陣子終於打算要做,才發現冷凍藍莓快用完,去大賣場補貨後,終於也讓我動手來做這個 藍莓奇亞籽果醬 了。 After learning chia seeds, I find that one of the popular recipes of thes […]

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