【沖泡飲品】桂格.堅果多多 — 小小一包給你滿滿堅果的營養



認識我或是有在看格子的捧油們應該能發現~我是個很愛吃穀物與堅果的孩子(?)
所以 桂格 這位有名的穀物爺爺專家(?) 也就還滿常出現在我格子裡頭~ψ(._. )

而這次又看節桂格爺爺有這個堅果多多系列的沖泡隨手包,身為桂格爺爺的fan~
當然一定要支持一下~而且老實說最近大餐很多,尤其是一個月內連兩次吃到飽,
該是補充堅果營養與戎口一下的時段了,而且也有好一陣子都沒有吃燕麥了說…”


堅果多多.松子堅果燕麥杏仁蓮子燕麥

一開始原本以為只會收到一種口味,沒想到收到一大箱打開看到四大包不同的口味~
因為太大包,所以就分成兩張拍~這張是松子堅果燕麥與杏仁蓮子燕麥這兩種口味,
外包裝上頭有以顏色和圖案區分口味~呈現的圖案就是口味的圖,像這松子和堅果。


大包裝後頭有相關的食品資訊,偷偷瞄了一下熱量~不高,一包約在120~135卡。


堅果多多.核桃腰果燕麥堅果芝麻糊燕麥

另外兩包分別是核桃腰果與堅果芝麻糊,一看到芝麻糊讓我馬上眼睛一亮~芝麻欸!!
因為芝麻其實也算是堅果之一,只是~它比較不像核桃或是腰果那種完整的一顆樣貌。


四種口味一次全部打開,裡頭都是小包單包裝~很方便外出攜帶當點心泡來喝,
而且這桂格堅果多多系列都是採用充氮包裝,能將榖物的健康營養完整封存住~
單包裝上頭也都有標明清楚口味和寫真圖~另外背面也有很詳細食品營養標示。


堅果芝麻糊燕麥

首先第一個就來看我最有興趣的芝麻糊,因為平常很少看到有人在賣這種黑芝麻糊~
所以一開始看到有這芝麻糊口味的讓我超級興奮~一倒出來看到的就是黑灰色粉末,
同時也聞到明顯黑芝麻香氣。包裝背面有建議加150cc的熱水,加牛奶應該會更讚。


我沒有太仔細量加多少熱水,就是差不多把一個吃飯碗泡滿就是了~(  ・ω・)a

加入熱水之後還要記得要攪拌均勻~因為有燕麥的加入,有些會較容易結成團,
泡勻開後~呈現的就是這種灰黑的稠液,還能明顯看到散開來的黑芝麻點點們。

一喝~入口馬上能喝到黑芝麻的香氣與順口香甜,裡頭還有少許的燕麥團顆粒,
喝來有微稠度~燕麥的加入增加口感,水量加這樣,對我來說甜度適中不過甜,
雖然沒有像道地的港式芝麻糊那麼濃,但是黑芝麻的香氣很足~完全得我心!


核桃腰果燕麥

接著再來看到的是我第二有興趣的─核桃腰果,不為什麼~就是衝著它有核桃二字。
倒出來一看,粉末呈現是比較常見的淺鵝黃色,同時有聞到一股微淡的香甜氣息~


同樣是用差不多一碗水沖泡開來,呈現的顏色與粉末差不多~感覺再偏黯淡一些,
這款口味比上頭堅芝麻糊更能明顯看到裡頭的燕麥粒,喝來同樣微稠~帶堅果香
算是普遍都能接受的順口甜味,微稠口感也提升滿足感~我特別喜歡咀嚼燕麥粒。


松子堅果燕麥

再接著看到的這款和上頭的核桃腰果真的很像,要不是我有記順序~從粉末無法分辨”
聞起來的香氣也很相似~都有種微微的香甜氣息,不過這款感覺有明顯”松子“堅果味。


泡開攪拌均勻後,顏色感覺比上頭的堅果腰果燕麥顏色淡一些,同樣偏微稠液態~
可以明顯看到裡頭的燕麥顆粒,喝來順口香甜~就是比上款多了明顯的松子味道。


杏仁蓮子燕麥

最後這款的粉末也和上頭兩種很像,都偏鵝黃但白些,不過一倒出這口味的粉末時~
聞到的明顯杏仁香氣讓我絕對不會把它和上頭兩款搞混~就像一般聞到杏仁粉的味道。


沖泡開的杏仁蓮子口味顏色~比上頭兩款看起來淡些,泡開後的杏仁香氣感覺更明顯,
一喝~一陣杏仁香氣在口中慢慢散開,同樣有一定的順口香甜,有點像杏仁茶的味道
但因為又有燕麥和蓮子的加入~杏仁味是主角沒錯,但配角也有調適整體味道的作用
使杏仁味沒有一般喝到的杏仁茶那麼重~不過這款的甜度感覺比上頭兩款高、香一些。


對於堅果的營養~許多科學與研究的證明已經不用再提了,雖然堅果的熱量高,
脂肪含量也高~但它有的是好的脂肪,每天適量的堅果除了健康也能降低食欲。

平常大餐吃多了,隔天早上或是晚上泡一杯堅果多多燕麥來喝除了能補充營養~
小小一包、熱呼呼的~燕麥的加入喝來也有小滿足感~吃油膩就來杯堅果多多吧!


【桂格穀物館】
 
網站:
https://www.quaker.com.tw/cereals.asp


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